Что съесть при упадке сил? Не кофе и не батончик - настоящие продукты, которые дают стабильную энергию. Овсянка, яйца, творог, семена чиа и тёмный шоколад - лучший набор для восстановления сил без скачков.
Читать далее
Какая еда вызывает радость: продукты, которые поднимают настроение
Витамин B12: как он насыщает мозг кислородом и повышает энергию
Сроки хранения домашней консервации: советы и рекомендации
Сколько лет можно хранить соленья в стеклянных банках без потери вкуса и безопасности?
Какие бывают виды приготовления пищи: полезные способы готовить еду
