Сколько раз и сколько есть в день: реальные нормы питания для здоровья
Нет универсальной нормы, сколько есть в день. Важно слушать тело, есть по ритму, а не по калориям. Простые правила для ежедневного питания без диет и стресса.
Читать далееТег: как правильно питаться
Последние записи
-
Чем питаться каждый день для здоровья и энергии
-
Нужно ли кипятить железные крышки для консервации: правда и мифы
-
Секреты сохранения витаминов при варке продуктов
-
Какая еда сохраняется 20 лет: продукты с максимальным сроком хранения
-
На какой пище можно жить долго: список продуктов с длительным сроком хранения
