Чтобы быть активным, нужно есть не то, что быстро даёт энергию, а то, что держит её стабильно. Узнайте, какие продукты действительно заряжают тело на весь день и почему кофе и сахар - не решение.
Читать далее
Какая самая здоровая пища: реальные продукты, которые действительно работают
Какая еда ухудшает настроение: продукты, которые делают вас раздражительными и уставшими
Как избежать ошибок в здоровом образе жизни? Советы и рекомендации
Польза полезной еды: как она влияет на здоровье и энергию
Как понять, что у тебя малоподвижный образ жизни
