Какая еда самая не полезная: топ-7 продуктов, которые вредят здоровью при активном образе жизни
Самая не полезная еда для активного образа жизни - это не то, что кажется вредным. Это продукты, которые вы едите, думая, что они безвредны. Фастфуд, газировка, белые углеводы, маргарин и алкоголь разрушают восстановление и снижают результаты тренировок.
Читать далее
