Узнайте, какой способ приготовления сохраняет витамин С лучше всего: пар, микроволновка или сырые овощи. Сравните потери при варке, жарке и тушении - и узнайте, как не терять полезные вещества в кухне.
Читать далее
Что значит, что еда питательна: простыми словами о составе и пользе продуктов
Технологии приготовления пищи: как выбирают вкусные способы готовки
Когда начали консервировать продукты: история метода, который изменил питание человечества
Идеи здорового ужина: быстрые рецепты и план питания
Какой фрукт омолаживает организм: научно подтвержденный ответ
