Узнайте, какие способы приготовления пищи действительно полезны для здоровья: пар, запекание, тушение, варка и сырое питание. Избегайте жарки и фритюра - научные рекомендации для ежедневного питания.
Читать далее
Как должен выглядеть полноценный прием пищи: простой план для здоровья и энергии
Какая еда самая не полезная: топ-7 продуктов, которые вредят здоровью при активном образе жизни
Как правильно питаться: секреты здорового приема пищи
Сроки хранения овощной консервации: полезные советы
Самая полезная диета: факты, сравнения и реальные рекомендации
