Что нужно есть при упадке сил: еда, которая реально работает
В этой статье разбираемся, какие продукты помогают вернуть энергию, когда чувствуешь себя как выжатый лимон. Узнаешь, что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы не ходить сонным. Будет немного про витамины, примеры вкусных и простых перекусов, а также совет, как сохранить бодрость на весь день. Материал подходит для тех, кто живёт в быстром ритме или просто часто чувствует усталость.
Читать далее
